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左膝蓋疼痛且上下樓困難，可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等引起。 1.外傷：如磕碰、扭傷等，導(dǎo)致膝蓋軟組織受損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)減少活動(dòng)，局部冷敷。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)導(dǎo)致疼痛。需注意保暖，避免過(guò)度勞累。 3.半月板損傷：多因劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷。損傷后會(huì)有疼痛、腫脹。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，引起疼痛。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外力作用導(dǎo)致。輕度損傷可休息、制動(dòng)，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。 左膝蓋疼痛且上下樓困難的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

現(xiàn)在的情況考慮是缺乏微量元素或是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的你好，現(xiàn)在的情況多曬太陽(yáng)和多喝牛奶，配合服用高鈣片進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院做微量元素和局部X線檢查確定病因治療，

可能原因有：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，缺鈣，勞損。可以查一下大生化，類風(fēng)濕因子和相關(guān)的免疫學(xué)指標(biāo)可以判斷是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還是缺鈣。做磁共振檢查明確是否有關(guān)節(jié)勞損。可多喝牛奶、酸奶。對(duì)于那些不喜歡牛奶或者對(duì)牛奶不耐受的人來(lái)說(shuō)，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜

你好，上下樓梯有膝蓋疼，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)急性扭傷。建議你最好是到醫(yī)院骨科拍片檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。平時(shí)注意休息，避免腿腳和膝蓋著涼。

根據(jù)你的描述考慮你是滑膜炎或膝關(guān)節(jié)退行性病變。根據(jù)你的情況建議你去醫(yī)院查一下膝關(guān)節(jié)的片子，現(xiàn)在少活動(dòng)。