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13 歲孩子年年凍手且情況嚴(yán)重，可能與保暖不足、血液循環(huán)差、皮膚敏感、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不均衡等有關(guān)。 1. 保暖不足：寒冷環(huán)境中未做好手部保暖，導(dǎo)致手部溫度過低。應(yīng)選擇保暖性好的手套，外出時(shí)及時(shí)佩戴。 2. 血液循環(huán)差：末梢血液循環(huán)不暢，易使手部受凍?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動，如跳繩、慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 皮膚敏感：部分孩子皮膚較為敏感，對寒冷的抵抗力弱。日常注意手部護(hù)理，涂抹護(hù)手霜。 4. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少，身體產(chǎn)熱不足。增加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 營養(yǎng)不均衡：維生素、礦物質(zhì)等攝入不足。多吃富含維生素 C、E 及礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果。 總之，要改善年年凍手的情況，需要從多方面入手，做好保暖、增強(qiáng)體質(zhì)、注重皮膚護(hù)理和飲食均衡。如果凍手情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

身體血液循環(huán)阻滯是引起凍瘡的主要原因，這樣的情況一般是很難根治的，主要還是要做好預(yù)防。天氣冷，要做好防寒工作，平時(shí)多運(yùn)動身體，增進(jìn)血液循環(huán)，沒事的時(shí)候多搓搓手腳，紅腫的情況，可以用十滴水涂抹患處或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，如果已經(jīng)潰爛的話，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。

凍瘡的治療 可以考慮局部用氧化鋅軟膏混合654-2進(jìn)行必要局部涂抹調(diào)理。

凍瘡多因不注意保暖,局部循環(huán)不暢等因素導(dǎo)致的.在治療上建議使用凍瘡膏進(jìn)行治療較好,要注意保暖,并經(jīng)常搓搓可促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)恢復(fù)，在局部可涂抹凡士林或者用（紅花鱷油）凍瘡膏.

一般來看的話，你的這種情況往往還是考慮天氣原因所引起的，建議可以考慮外用藥物來治療一下就行。目前來看的話，往往出現(xiàn)凍裂傷的這種情況多以皮膚干燥有關(guān)，因此應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)水分，可以考慮用愈裂霜配合用點(diǎn)紅霉素軟膏來治療一下就行，在此期間不要接觸水，一般幾天就能好起來了。