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精神性勃起障礙是一種常見的性功能障礙，可能由心理壓力、焦慮、緊張等多種因素引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、物理治療及伴侶支持等。 1.心理調(diào)節(jié)：通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，減輕心理壓力和焦慮情緒，增強(qiáng)自信心。 2.行為訓(xùn)練：如性感集中訓(xùn)練，幫助患者熟悉和掌握性技巧，提高性感受。 3.藥物治療：*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，有助于改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：真空勃起裝置、低能量沖擊波治療等，能促進(jìn)陰莖血管和神經(jīng)的修復(fù)。 5.伴侶支持：伴侶的理解、鼓勵(lì)和配合，對患者的恢復(fù)至關(guān)重要。 總之，精神性勃起障礙的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極面對，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，以恢復(fù)正常的性功能。

首先您的情緒應(yīng)該先控制一下，分開時(shí)間長難免會(huì)產(chǎn)生一些間隙，緊張的情緒也是導(dǎo)致的一個(gè)原因，陽痿的治療需要經(jīng)驗(yàn)豐富的專家，建議您選擇正規(guī)專業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。