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總是忘事且對(duì)數(shù)字不敏感怎么辦

總是記不住事學(xué)的東西總愿意忘老是看著筆記本才能順利完成工作特別是對(duì)數(shù)字

  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    總是記不住事且對(duì)數(shù)字不敏感,可能由多種因素導(dǎo)致,如不良生活習(xí)慣、心理壓力、腦部疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、年齡增長(zhǎng)等。 1.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度飲酒、吸煙等,會(huì)影響大腦的正常功能,導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠,戒煙限酒。 2.心理壓力:工作或生活中的壓力過(guò)大,精神緊張,容易出現(xiàn)注意力不集中和記憶力減退??赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 3.腦部疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦萎縮、阿爾茨海默病等,會(huì)影響大腦的血液循環(huán)和神經(jīng)功能。需要及時(shí)就醫(yī),明確診斷,并進(jìn)行相應(yīng)治療。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 B1、B6、B12、葉酸等,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。可適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如谷類、肉類、蛋類等。 5.年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增長(zhǎng),大腦功能逐漸衰退,記憶力也會(huì)有所下降??赏ㄟ^(guò)鍛煉大腦,如閱讀、下棋等方式來(lái)維持。 總之,總是忘事且對(duì)數(shù)字不敏感需要引起重視,明確原因后采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,接受專業(yè)的診斷和治療。

    2024-12-12 06:23
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    是否存在過(guò)度緊張或是存在神經(jīng)衰弱的情況。注意口服健腦靈片進(jìn)行調(diào)理。

    2015-11-27 10:53
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)你的描述來(lái)看,上述癥狀有神經(jīng)衰弱的可能。建議注意休息,避免精神緊張,放松心情,可以口服靈芝膠囊、健腦丸進(jìn)行治療。

    2015-11-27 08:24
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    根據(jù)你的現(xiàn)在所給出的情況還是無(wú)法大致得出你是什么情況,希望你在描述一些,給些建議,記憶,要記住的要多回憶,給你的頭腦一個(gè)你需要的信號(hào)

    2015-11-27 03:24