第五跖骨輕度骨折三個月后能跑 800 米嗎
醫(yī)生您好，我7月27號把腳崴了，導致第五跖骨輕度骨折，當時醫(yī)生說保守治療，就只吃了一個月的活血止痛膠囊，鈣片和云南白藥噴霧劑?，F(xiàn)在已三個多月了，已能正常走路，就是腳的顏色稍微有一點點深，請問我現(xiàn)在可以跑800米測試嗎？檢查及治療情況：第五跖骨輕度骨折，醫(yī)生說保守治療
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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第五跖骨輕度骨折三個月后，雖然能正常走路，但腳顏色稍深，此時不建議進行 800 米跑測試。這取決于骨折愈合情況、腳部功能恢復程度、肌肉力量、運動風險以及后續(xù)康復進展等。 1. 骨折愈合情況：骨折的完全愈合需要一定時間，三個月可能尚未達到足以承受高強度運動的程度。 2. 腳部功能恢復程度：正常走路不代表腳部的各項功能都已完全恢復到能進行劇烈運動的水平。 3. 肌肉力量：長時間休息可能導致腳部肌肉力量下降，影響運動中的穩(wěn)定性和耐力。 4. 運動風險：800 米跑對腳部的沖擊較大，可能導致再次受傷或加重損傷。 5. 后續(xù)康復進展：康復訓練的效果和進展也會影響能否進行此類運動。 總之，為了確保腳部的健康和安全，建議先到醫(yī)院復查，評估骨折愈合情況和腳部功能，在醫(yī)生的指導下逐漸增加運動強度。
2024-12-12 04:47
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況，初步分析考慮不建議你參加800米的測試，目前仍需要休息為主。
2015-11-27 14:11
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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建議注意休息，暫時不要劇烈跑步運動，加強營養(yǎng)適量補鈣，可以適當康復恢復
2015-11-27 13:49
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議注意休息，避免負重勞累，適量補鈣，具體暫時不要劇烈跑步運動較妥
2015-11-27 11:00
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，如果目前你局部沒有紅腫疼痛的表現(xiàn)，建議你拍個片子的，如果骨痂已生長的，可以跑的
2015-11-27 07:14
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