經(jīng)常感冒且有雙側(cè)篩竇炎，兩者有關(guān)嗎？如何防感冒？
感冒鼻炎我經(jīng)常性感冒，特別是吹空調(diào)，一個(gè)？我經(jīng)常性感冒，特別是吹空調(diào)，一個(gè)月感冒兩到三次，我鼻子患有雙側(cè)篩竇炎，感冒了鼻子旁邊還會起小痘痘，用手按小痘痘還會痛，請問這經(jīng)常感冒和鼻炎有關(guān)系嗎？又怎么防止感冒呢？。
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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經(jīng)常感冒與雙側(cè)篩竇炎可能有關(guān)。防止感冒要從增強(qiáng)免疫力、注意環(huán)境、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1. 增強(qiáng)免疫力：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等營養(yǎng)素。 2. 注意環(huán)境：避免長時(shí)間處于溫差較大的環(huán)境，如吹空調(diào)時(shí)溫度不宜過低。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原。 3. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。避免用手觸摸口鼻。 4. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，少吃辛辣、油膩食物。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 預(yù)防接種：按時(shí)接種流感疫苗。 總之，預(yù)防感冒需要綜合多方面的措施，長期堅(jiān)持，才能有效減少感冒的發(fā)生。如果感冒頻繁或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-12 07:16
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