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風(fēng)濕患者的照顧需要從飲食、保暖、運動、心理和用藥等方面著手。要注意營養(yǎng)均衡，避免關(guān)節(jié)受寒，適度活動關(guān)節(jié)，保持良好心態(tài)，遵醫(yī)囑用藥。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免高油、高鹽、高糖食物。 2. 保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位的保暖，可使用護膝、護腕等。 3. 運動：在病情穩(wěn)定時，進行適量的關(guān)節(jié)活動，如伸展、屈伸等，增強關(guān)節(jié)靈活性，但避免過度勞累。 4. 心理：給予關(guān)心和支持，讓患者保持樂觀情緒，有助于病情恢復(fù)。 5. 用藥：提醒患者按時按量服用藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，不可擅自增減藥量或停藥。 照顧風(fēng)濕患者需要耐心和細心，綜合多方面的措施，幫助患者緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，(1)多休息,經(jīng)常做適度的運動或在溫水池中游泳對僵硬的關(guān)節(jié)有好處。(2)患者在夜間睡覺時,應(yīng)避免窗外的涼風(fēng)直吹,不可讓電風(fēng)扇直吹身體,也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。(3)不在屋檐、走廊、過道等風(fēng)較強處停留休息,出汗后須待汗干才可洗澡。(4)如發(fā)現(xiàn)身體有局部冰冷現(xiàn)象,應(yīng)常加以摩擦,或用棉花沾酒擦揉。(5)要避免傷風(fēng)、受涼、淋雨或濕氣侵襲。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是為自身免疫炎性疾病.該病好發(fā)于手,腕,足等小關(guān)節(jié),反復(fù)發(fā)作,呈對稱分布類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的全身性表現(xiàn)除關(guān)節(jié)病變外,還有發(fā)熱,疲乏無力,心包炎,皮下結(jié)節(jié),胸膜炎,動脈炎,周圍神經(jīng)病變等類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療在急性期通常是用甲氨蝶呤來治療類風(fēng)濕病患者的飲食一般應(yīng)進高蛋白,高熱量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物以及生冷,油膩食品.

風(fēng)濕骨病患者的病程一般都較長,如果患病后忌口太嚴(yán),終年日久,也會影響營養(yǎng)的吸收,對疾病的康復(fù)有利.因此,這里特別要提醒注意的上述所說的這幾類食品,專家的建議是要少吃而不是絕對不吃.一般情況下,病癥急性期或急性發(fā)作的時侯,就不要吃.而在無病癥發(fā)作的時侯,忌口即可適當(dāng)放寬,但也不能無節(jié)制地多吃.首先,高脂肪,高膽固醇類的食物要少吃.比方,牛奶,肥肉,油炸類食品等等.這類食物在體內(nèi)消化過程中,會產(chǎn)生酮體,酸類,花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì),可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞.其次,過酸,過咸類食物要少吃.比方：花生,白酒,白糖以及雞,鴨,魚,肉,蛋等等.這些酸性食物攝入過多,逾越體內(nèi)正常的酸堿度值,則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣,鎂等離子,而加重癥狀同樣,若吃過咸的食物如咸菜,咸蛋,咸魚等,會使體內(nèi)鈉離子增多,而加重患者的癥狀第三,海鮮類食物要少吃.比方,魚,蝦,海參,海帶等等.這類食物尿酸含量大,被人體吸收后,容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使風(fēng)濕骨病關(guān)節(jié)癥狀加重.此外,這些食物還容易引起變態(tài)反應(yīng),誘發(fā)過敏,加重病情.第四,少吃甜食.糖類易致過敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎發(fā)展.從中醫(yī)角度來看,關(guān)節(jié)炎日久不愈,常以濕熱多見,糖類及脂肪會助濕生熱,加重病情.風(fēng)濕骨病患者如何正確飲食,才干既防止病癥加重,又保證身體所需營養(yǎng),有助于康復(fù)呢?主要要注意以下幾點：首先,多食維生素CB族的蔬菜和水果可助于病損組織的修復(fù)和更新骨質(zhì)部位,促進新骨生成,維持神經(jīng)的傳導(dǎo)防止肌肉收縮,減少腫脹疼痛,解毒祛濕,消炎消腫.其次,飲食要有節(jié)制,進食要守時,適量,有規(guī)律,不能暴飲暴食,以清淡,高蛋白,低脂肪,低糖,低鹽為主.多用植物油,少用動物油,以玉米油,橄欖油,葵花子油為佳.第三,多食粗纖維豐富的食物纖維素可減少有害物質(zhì)的吸收和過敏原的侵入,潤腸通便,加速毒素排泄.第四,多食含鈣高的食物維持強健的骨骼和關(guān)節(jié),促進新骨生成,減少疼痛,有益于修復(fù)病損的關(guān)節(jié)

應(yīng)當(dāng)積極自我保健,注意減肥,適當(dāng)鍛煉,如進行游泳,騎自行車等運動.避免不正確的姿勢以及有害關(guān)節(jié)的動作飲食要節(jié)制.飲食要定時,定量,食物的軟,硬,冷,熱均要適宜,宜清淡.不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者,少食生冷瓜果及蝦,蟹,竹筍之類.