行經(jīng)泄瀉能否食療，吃什么好？
本人一向身體很好可最近幾個(gè)月一到來(lái)例假的時(shí)候就拉肚子一到例假過(guò)去的第二天就自己好了我很郁悶這種情況是得病了嗎我就跑去中醫(yī)院檢查了一下醫(yī)生說(shuō)我是行經(jīng)泄瀉叫我回家進(jìn)行食補(bǔ)說(shuō)的我一知半解的想得到怎樣的幫助：想知道行徑泄瀉能否食療？吃什么好呢？（
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回答2
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沈子偉
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
皮膚科
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行經(jīng)泄瀉可以通過(guò)食療來(lái)改善，可選擇的食物有健脾祛濕的、溫陽(yáng)散寒的、補(bǔ)氣養(yǎng)血的、易消化的、富含營(yíng)養(yǎng)的等。 1. 健脾祛濕：如薏米、芡實(shí)、山藥等，薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用；芡實(shí)能補(bǔ)脾止瀉；山藥健脾益胃。 2. 溫陽(yáng)散寒：食用生姜、羊肉等，生姜可溫中散寒；羊肉性溫，能暖中補(bǔ)虛。 3. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：像紅棗、桂圓、枸杞，紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；枸杞滋補(bǔ)肝腎。 4. 易消化：例如小米粥、面條，這類食物不會(huì)給腸胃造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。 5. 富含營(yíng)養(yǎng)：雞蛋、牛奶富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于身體恢復(fù)。 總之，通過(guò)合理選擇上述食物進(jìn)行食療，對(duì)改善行經(jīng)泄瀉有一定幫助，但同時(shí)要注意飲食均衡，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-11 13:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述來(lái)看你這種多由脾氣虛弱、肝旺脾弱、脾腎兩虛等原因引起，既然醫(yī)生說(shuō)讓你食療那你就食療食物應(yīng)以易消化質(zhì)軟少渣無(wú)刺激性為宜多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。
2015-11-27 16:28
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