行經(jīng)泄瀉能否食療，吃什么好？
本人一向身體很好可最近幾個(gè)月一到來(lái)例假的時(shí)候就拉肚子一到例假過去的第二天就自己好了我很郁悶這種情況是得病了嗎我就跑去中醫(yī)院檢查了一下醫(yī)生說我是行經(jīng)泄瀉叫我回家進(jìn)行食補(bǔ)說的我一知半解的想得到怎樣的幫助：想知道行徑泄瀉能否食療？吃什么好呢？（
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回答2
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沈子偉
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
皮膚科
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行經(jīng)泄瀉可以通過食療來(lái)改善，可選擇的食物有健脾祛濕的、溫陽(yáng)散寒的、補(bǔ)氣養(yǎng)血的、易消化的、富含營(yíng)養(yǎng)的等。 1. 健脾祛濕：如薏米、芡實(shí)、山藥等，薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用；芡實(shí)能補(bǔ)脾止瀉；山藥健脾益胃。 2. 溫陽(yáng)散寒：食用生姜、羊肉等，生姜可溫中散寒；羊肉性溫，能暖中補(bǔ)虛。 3. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：像紅棗、桂圓、枸杞，紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；枸杞滋補(bǔ)肝腎。 4. 易消化：例如小米粥、面條，這類食物不會(huì)給腸胃造成過大負(fù)擔(dān)。 5. 富含營(yíng)養(yǎng)：雞蛋、牛奶富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于身體恢復(fù)。 總之，通過合理選擇上述食物進(jìn)行食療，對(duì)改善行經(jīng)泄瀉有一定幫助，但同時(shí)要注意飲食均衡，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-11 13:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述來(lái)看你這種多由脾氣虛弱、肝旺脾弱、脾腎兩虛等原因引起，既然醫(yī)生說讓你食療那你就食療食物應(yīng)以易消化質(zhì)軟少渣無(wú)刺激性為宜多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。
2015-11-27 16:28
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