暈車下午坐車，中午吃什么好且易消化，暈車時(shí)咋辦
我會(huì)暈車，但下午又要坐車，那我中午吃什么？我會(huì)暈車，但下午又要坐車，那我中午吃什么最好最消化，還有在暈車時(shí)應(yīng)該怎么辦？。
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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暈車者坐車前的飲食選擇很重要，暈車時(shí)也有相應(yīng)緩解辦法。包括飲食選擇、提前準(zhǔn)備藥物、調(diào)整坐姿、分散注意力、按壓穴位等。 1.飲食選擇：宜選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2.提前準(zhǔn)備藥物：可提前服用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片等防暈車藥物，但需遵醫(yī)囑。 3.調(diào)整坐姿：盡量選擇靠窗且視野開闊的座位，身體靠在椅背上，保持頭部固定。 4.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天等，轉(zhuǎn)移對(duì)暈車不適感的關(guān)注。 5.按壓穴位：用手指按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴，能在一定程度上緩解暈車癥狀。 暈車雖然令人不適，但通過合理的飲食安排和有效的應(yīng)對(duì)措施，能在一定程度上減輕癥狀，讓出行更順利。
2024-12-11 21:07
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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我以前也暈車。。吃點(diǎn)清淡的，，9分飽，太飽容易惡心，餓了容易暈?？梢猿渣c(diǎn)暈車藥，不過我的經(jīng)驗(yàn)是，暈車藥不大管事。。其實(shí)有一條很主要，就是要想一些開心的事，心情一定要愉悅。。。這樣就不容易暈車了。
2015-11-27 20:25
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
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暈車最好的坐車前30-60分鐘吃地芬尼多?？捎行ьA(yù)防暈車。不要吃太飽，不吃太油的東西。
2015-11-27 15:22
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