白發(fā)越來越多不知原因,可能是遺傳,怎么辦?
白發(fā)越來越多已經(jīng)好長時間了,具體什么時候已經(jīng)不記得了,或許是遺傳吧.
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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白發(fā)增多的原因較多,常見的有遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、年齡增長等。 1.遺傳因素:遺傳導(dǎo)致的白發(fā)往往難以徹底改變,但可通過良好的生活習(xí)慣來改善。部分人由于基因缺陷,毛囊中的黑素細胞過早衰退或功能減退,從而產(chǎn)生白發(fā)。 2.精神壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會影響內(nèi)分泌,干擾黑色素的合成,導(dǎo)致白發(fā)增多。 3.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素,會影響黑色素的生成,引起白發(fā)。 4.疾病影響:患有白化病、白癜風(fēng)、惡性貧血等疾病,可能影響黑色素細胞的功能,導(dǎo)致白發(fā)。 5.年齡增長:隨著年齡的增加,毛囊中的黑素細胞逐漸減少,這是正常的生理現(xiàn)象。 總之,白發(fā)增多需要綜合考慮多種因素。保持良好的心態(tài),均衡飲食,適當運動,避免過度勞累。若白發(fā)增多明顯或伴有其他不適,建議及時就醫(yī),明確原因。
2024-12-11 15:21
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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應(yīng)多吃核桃,芝麻,圓白菜,胡蘿卜,植物油等,上述物質(zhì)的充足供應(yīng)就可以保證機體不斷得到銅,鐵,維生素A,維生素E的補充.平時還應(yīng)多吃些花生,杏仁,西瓜子,葵花子,粟子,松子,蓮子,菱角等食物,這些食物不僅富含銅,還富含泛酸.泛酸也可增加黑色素顆粒形成,是烏發(fā)的重要營養(yǎng)物質(zhì).
2015-11-27 20:38
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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少白頭是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生障礙造成的,對健康無妨礙,形成少白頭的最直接原因是精神因素,如憂思過度,恐慌,驚嚇和精神疲勞過度等;精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙.影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養(yǎng)失調(diào),如缺乏維生素,微量元素等.此外,神經(jīng)遭受外傷,蛋白質(zhì)缺乏,高度營養(yǎng)不良等亦可長白發(fā).少白頭也可能是植物神經(jīng)功能失調(diào),甲狀腺機能亢進等疾病的先兆.因為致病因素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長發(fā)育,使之失去分泌黑色素的能力,阻礙色素顆粒形成.少白頭還可能與遺傳因素有關(guān).事實證明白發(fā)是可逆的,去除了障礙因素,頭發(fā)仍可以變黑.少白頭的飲食防治現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素,營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān).中醫(yī)學(xué)則認為,此疾病主要是由于肝腎不足,氣血虧損所致.先天性的少白頭多與遺傳有關(guān),不易治療;而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外,還應(yīng)加強營養(yǎng).實驗表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一.飲食中缺乏微量元素銅,鈷,鐵等也可導(dǎo)致白發(fā).近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭發(fā)含鎳量增多時,頭發(fā)就會變成灰白色;金黃色的頭發(fā)中含有鈦;赤褐色的頭發(fā)中含有鉬;棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外,還含有鈦.由此可見,微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系.為了防止少白頭的過早出現(xiàn),在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物.含鐵多的食物有動物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪干和干豆類等.要注意B族維生素的攝入.醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認,缺乏維生素B1,B2,B6也是造成少白頭的一個重要原因.應(yīng)增加這類食物的攝入,如谷類,豆類,干果類,動物肝,心,腎,奶類,蛋類和葉蔬菜等.還要注意多攝入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成過程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是說,黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭.因此,應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉,瘦牛肉,瘦豬肉,兔肉,魚及硬果類食物等.此外,經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,增加合成黑色素的原料.中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”,“腎主骨,其滑在發(fā)”,主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā).
2015-11-27 17:24
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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青年女性,白發(fā)過多.先天性.分析:先天性白發(fā),大多是遺傳因素,轉(zhuǎn)變比較困難,您可以試一下多喝牛奶制品,有些人效果很好
2015-11-27 14:56
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白,少白頭:先天性少白頭,最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭發(fā),或頭發(fā)比別人白得早,此外,無其他異常表現(xiàn);后天性少白頭,引起的原因很多:營養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì) 蜂王漿含有高營養(yǎng)成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質(zhì),并將黑色素顆粒運輸?shù)矫已苤?使其變得更加通常和活躍,增強了黑色素顆粒的功能,這樣黑色素就能源源不斷的產(chǎn)生和秘密,頭發(fā)會變得烏黑起來.
2015-11-27 14:38
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