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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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輕度焦慮癥是一種常見的心理障礙，其治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、運動鍛煉和社交支持等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對方式。 2.藥物治療：常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解焦慮癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 4.運動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 5.社交支持：多與家人、朋友交流，獲得情感支持和理解。 輕度焦慮癥通過綜合治療，多數(shù)患者癥狀能夠得到有效控制和改善。但治療過程中需密切關(guān)注病情變化，如有需要及時調(diào)整治療方案。
2024-12-12 07:45
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，輕度焦慮癥屬于嚴(yán)重心理問題，是心理咨詢師的工作范圍，僅僅依靠他人和藥物的幫助是無法真正的戰(zhàn)勝心理疾病的，我們必須從自身做起，去除焦慮的原因，請假休息，放松心情，可以找朋友談心，或去旅游，緩解焦慮的情緒。
2015-11-27 16:05
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