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脂蛋白高通常指血脂異常，與飲食、生活習(xí)慣等有關(guān)。注意事項(xiàng)包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙戒酒、規(guī)律作息等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食調(diào)整：減少高油高脂食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，增加蔬果攝入。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.控制體重：避免肥胖，保持BMI在正常范圍。
4.戒煙戒酒：減少對(duì)血管的損害。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
6.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血脂變化，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀。
總之，通過(guò)綜合管理，有助于控制脂蛋白水平，預(yù)防心血管疾病。

您好，您說(shuō)的脂蛋白應(yīng)該是指血脂，包括膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等，屬于血脂異常，高血脂。血脂異常，要求飲食上控制好，適當(dāng)減輕體重，戒除煙酒，少食油膩食物，如果很高的話需要服用降脂藥物。