長(zhǎng)期失眠用藥無(wú)效,求緩解辦法和藥物
由經(jīng)度失眠服用安定沒(méi)有控制得當(dāng)漸轉(zhuǎn)為頑固性失眠。7年來(lái)曾服用過(guò)幾乎所能買(mǎi)得到的所有促進(jìn)睡眠的各種藥物。目前也只能靠這些藥物維持。不用藥便不能入睡,可用了又有很強(qiáng)的副作用。欲求能緩解失眠的藥物或辦法。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)期失眠且常規(guī)藥物效果不佳,可能與心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物依賴(lài)等因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)調(diào)整心態(tài)、改善環(huán)境、治療疾病、改變習(xí)慣、嘗試替代療法等來(lái)緩解。 1.心理因素:焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠??赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、心理治療來(lái)調(diào)整。 2.環(huán)境因素:噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等會(huì)影響睡眠。營(yíng)造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 3.疾病因素:如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等。針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療,如神經(jīng)衰弱可服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 4.生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等。養(yǎng)成規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備。 5.藥物依賴(lài):長(zhǎng)期依賴(lài)藥物可能影響自身睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少藥物用量,嘗試中醫(yī)調(diào)理,如服用安神補(bǔ)腦液。 6.其他方法:睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、熱水泡腳、聽(tīng)舒緩音樂(lè)等也能幫助入睡。 總之,長(zhǎng)期失眠需要綜合調(diào)理,患者應(yīng)保持積極心態(tài),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法和藥物,逐步改善睡眠狀況。
2024-12-11 23:52
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,你說(shuō)的這情況是可以考慮請(qǐng)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)進(jìn)行辨證論治的。
2015-11-28 01:59
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你的情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無(wú)器質(zhì)性病變存在。治療:一、要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。二、找出病因,對(duì)癥治療。三、積極參加體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。四、及時(shí)治療??梢赃m當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥,另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效;針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果。五、建立合理的作息制度。這是很重要的一點(diǎn),生活應(yīng)該規(guī)律化,按時(shí)學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。
2015-11-27 23:03
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,通過(guò)你對(duì)癥狀的描述,考慮可以試試去醫(yī)院針灸治療的。
2015-11-27 20:03
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,考慮是神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮、腦力疲勞、精神緊張,或壓力過(guò)大等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。①如精神疲勞,腦力遲鈍,注意力難以集中,記憶力下降,工作不能持久。②興奮癥狀:工作或?qū)W習(xí)用腦均可引起精神興奮;回憶聯(lián)想增多,控制不住,可對(duì)聲光敏感。③情緒癥狀:易煩惱,易激惹,也可表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂,如心慌胸悶,呼吸困難,氣短,焦慮,情緒底落,緊張性頭痛。④睡眠障礙:如入睡困難,中間易醒,醒生再難入睡,久臥不解乏,頭脹,頭暈,頭痛等。上述所有癥狀嚴(yán)重影響患者的工作、學(xué)習(xí)、家庭、婚姻、事業(yè)等。建議你做以下治療:在心理治療的基礎(chǔ)上配合中藥治療,并加強(qiáng)鍛煉。一、心理治療支持性心理治療對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要。首先要解除不必要的思想負(fù)擔(dān),樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要及時(shí)傾吐內(nèi)心的苦悶,要分析自己的認(rèn)識(shí)和客觀現(xiàn)實(shí)之間的差距。對(duì)于個(gè)人的生活事件要冷靜分析,切勿感情用事。注意勞逸結(jié)合,增加文體活動(dòng),學(xué)會(huì)自我放松,使生活豐富、充實(shí)。二、中藥治療精神類(lèi)疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達(dá)到痊愈.必須通過(guò)辨證施治,對(duì)證選用中藥配方,調(diào)理機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,充分改善臟腑功能,使其發(fā)揮正常生理功能。三、自我鍛煉法 自我按摩法:如有頭痛者,可以擦顏面,摩太陽(yáng)穴;如有頭暈者,可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,臨睡前做。
2015-11-27 18:52
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