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兩個(gè)月心情煩躁易怒入睡難是何因

兩個(gè)月,沒(méi)事總是很煩想發(fā)火,看什么都不順眼,就是很煩,晚上要翻來(lái)覆去大約半小時(shí)或一小時(shí)才能入睡

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    兩個(gè)月來(lái)總是心情煩躁、易怒、看啥都不順眼且入睡困難,可能是由心理壓力、激素變化、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等造成的。 1.心理壓力:工作或?qū)W習(xí)的負(fù)擔(dān)過(guò)重、人際關(guān)系緊張等,都可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和睡眠問(wèn)題??赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與親友傾訴等方式緩解。 2.激素變化:例如女性在生理期、更年期,體內(nèi)激素水平波動(dòng),易出現(xiàn)此類情況。一般需要保持良好的生活作息,必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 3.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或茶等,會(huì)打亂生物鐘,影響情緒和睡眠。要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。 4.環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜、溫度不適宜等,也會(huì)使人煩躁難以入睡。改善環(huán)境有助于改善狀況。 5.疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,可能導(dǎo)致情緒和睡眠異常。需要就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷后治療。 如果這種情況持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),要保持積極的心態(tài),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

    2024-12-11 20:40
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,一般來(lái)說(shuō)平時(shí)心煩氣躁多是屬于機(jī)體肝氣郁滯導(dǎo)致的癥狀,治療方面是可以使用點(diǎn)疏肝解郁理氣的藥物進(jìn)行治療一般你的情況可以使用點(diǎn)疏肝理氣的丹梔逍遙丸加上點(diǎn)柴胡顆?;蚴悄鞠沩槡馔柽M(jìn)行口服治療一下就是可以的,平時(shí)注意控制一下情緒會(huì)更好的醫(yī)生詢問(wèn):

    2015-11-27 23:39
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好;這種情況可能是焦慮狀態(tài),可能會(huì)引起你的癥狀,可以對(duì)癥治療。一般這種情況可以用艾司唑侖片,谷維素等對(duì)癥治療,可能改善癥狀。

    2015-11-27 23:02
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好上述情況屬于是心臟神經(jīng)官能癥的原因?qū)е碌慕ㄗh使用柏子養(yǎng)心丸治療的

    2015-11-27 17:55
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