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60 歲老人血脂高且血壓低的情況，在飲食調(diào)理方面需要綜合考慮，包括食物選擇、營(yíng)養(yǎng)均衡、烹飪方式、飲食規(guī)律、控制總量等。 1. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于控制血脂；適量食用瘦肉、魚(yú)類等優(yōu)質(zhì)蛋白，增加營(yíng)養(yǎng)但不影響血脂和血壓。 2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 3. 烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，減少油炸、油煎等高油烹飪方式。 4. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 5. 控制總量：根據(jù)個(gè)人身體情況，控制每餐的食物攝入量，避免攝入過(guò)多熱量。 總之，對(duì)于血脂高且血壓低的老人，飲食調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血脂和血壓，如有必要，及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

血壓70--105左右，算正常；不知道你的血脂是多少？這種情況不必藥物治療。日常生活中，低鹽、低脂、低糖、低膽固醇、高維生素、高纖維飲食，戒煙限酒，多活動(dòng)，保持心情舒暢。醫(yī)生詢問(wèn)：血脂偏高，多少？

這種情況藥物治療。日常生活中，低鹽、低脂、低糖、低膽固醇、高維生素、高纖維飲食，戒煙限酒，多活動(dòng)，保持心情舒暢。