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長(zhǎng)期對(duì)著電腦且工作緊張，到飯點(diǎn)不知餓、感覺累似缺氧，可能是由多種因素導(dǎo)致，如久坐不動(dòng)、用眼過度、精神壓力大、作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律等。 1. 久坐不動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)影響血液循環(huán)，使身體各部位得不到充分的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，伸展四肢。 2. 用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，易導(dǎo)致眼睛疲勞，引起頭暈、乏力等癥狀。每小時(shí)應(yīng)讓眼睛休息幾分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。 3. 精神壓力大：緊張的工作會(huì)使神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，影響身體的正常功能。可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 作息不規(guī)律：打亂生物鐘，影響身體的代謝和恢復(fù)。要保證充足的睡眠，每天按時(shí)作息。 5. 飲食不規(guī)律：錯(cuò)過飯點(diǎn)或飲食不均衡，會(huì)影響胃腸功能。應(yīng)定時(shí)進(jìn)餐，多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，要改善這種狀況，需要從生活的各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

是由于頸椎長(zhǎng)久保持一個(gè)姿勢(shì)引起的暫時(shí)性不舒服，頭暈惡心，厭食癥狀建議病人合理工作一般一個(gè)小時(shí)需要、休息十分鐘，另外要按摩一下頸椎，以免頸椎變形，影響大腦供血，發(fā)生惡心厭食病人現(xiàn)在多需休息，多吃水果

你好，一般來說你的情況主要是要考慮是屬于脾胃虧虛導(dǎo)致的消化不良的癥狀，是可以使用點(diǎn)健脾胃消食導(dǎo)滯的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)健脾胃的香砂養(yǎng)胃丸加上點(diǎn)消食導(dǎo)滯的保和丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯(cuò)的，祝你健康

這種厭食不是疾病引起的，也不是平常所說的“食欲不好”，而是由于精神因素所致，屬神經(jīng)性厭食范疇,應(yīng)該多出去走走,呼吸新鮮空氣,多運(yùn)動(dòng)