崴腳后久未痊愈，累一點(diǎn)就疼，如何處理？
我12月底的時(shí)候把腳崴了,應(yīng)該是崴的較厲害,開始只敷了些紅花油每天也正常上班,崴了12天后還疼(癥狀是休息一晚就好些,第二天走路稍多些就又開始了)就去醫(yī)院拍了個(gè)片子,大夫說(shuō)沒(méi)什么事就是休息的還不夠.再下來(lái)幾天走路就好多了感覺(jué)基本上沒(méi)什么事了.大概20天的時(shí)候我去逛了趟商場(chǎng)其實(shí)也就一個(gè)多鐘頭,回來(lái)腳就又開始疼,晚上睡覺(jué)腳怎么放怎么不合適,半夜里好象是我做夢(mèng)也不知是翻身蹬了一下腳,那一蹬讓我腳就疼的不行.從這以后一直到現(xiàn)在我這腳累一點(diǎn)就疼、難受,走路倒還好感覺(jué)不怎么疼也不用一瘸一拐的就是晚上睡覺(jué)怎么放怎么不合適，除非平放它或完全豎直或用被子墊著讓它一點(diǎn)勁也不使，早上起來(lái)感覺(jué)好些，稍多走路就開始了，我在家收拾家務(wù)做飯都會(huì)把它累的又疼又難受的，請(qǐng)問(wèn)專家我該怎么辦啊，還去拍片子看看，還是要休息靜養(yǎng)？謝謝謝謝，給您拜年啦！
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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崴腳后長(zhǎng)時(shí)間未完全恢復(fù)，稍累就疼痛不適，可能與損傷程度、休息不足、康復(fù)不當(dāng)、炎癥未消、組織粘連等有關(guān)。 1. 損傷程度：較嚴(yán)重的崴腳可能導(dǎo)致韌帶拉傷甚至撕裂，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。若未充分休息和治療，容易遺留疼痛。 2. 休息不足：受傷后過(guò)早活動(dòng)，未給組織足夠的修復(fù)時(shí)間，會(huì)影響恢復(fù)。 3. 康復(fù)不當(dāng)：沒(méi)有進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量鍛煉和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。 4. 炎癥未消：損傷引起的炎癥持續(xù)存在，會(huì)導(dǎo)致疼痛反復(fù)。 5. 組織粘連：損傷后的組織在修復(fù)過(guò)程中可能發(fā)生粘連，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛。 總之，崴腳后長(zhǎng)時(shí)間未愈需要重視。建議減少活動(dòng)，多休息，可適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
2024-12-11 16:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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建議進(jìn)行針灸治療,可以幫助恢復(fù)。
2015-11-28 02:13
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