右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂術(shù)后康復(fù)彎曲困難怎么辦
右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂手術(shù)后石膏固定2個(gè)月，拆除石膏后鍛煉1個(gè)月，關(guān)節(jié)彎曲困難，求正確康復(fù)鍛煉方法。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂手術(shù)后關(guān)節(jié)彎曲困難，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物輔助、中醫(yī)調(diào)理、注意休息等方法改善。 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行緩慢的屈伸練習(xí)，如坐在椅子上，小腿自然下垂，然后輕輕抬起小腿，盡量伸直膝關(guān)節(jié)，每組 10 - 15 次，每天 3 - 5 組。 2.物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。還可進(jìn)行超聲波、電療等，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：針灸刺激穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部氣血運(yùn)行。按摩可放松肌肉，緩解緊張。 5.注意休息：避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，給關(guān)節(jié)足夠的恢復(fù)時(shí)間。 右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉和治療，逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-12 04:53
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，膝關(guān)節(jié)周圍手術(shù)一般石膏固定不超過一個(gè)半月的，石膏固定2個(gè)月鍛煉是更困難的，可以每天鍛煉下蹲動(dòng)作，要堅(jiān)持，
2015-11-28 00:34
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