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慢性細(xì)菌性前列腺炎是男性常見疾病，其自我治療包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、心理調(diào)節(jié)和必要的藥物治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免久坐、憋尿，規(guī)律作息，戒煙戒酒，減少辛辣食物攝入。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，增加維生素和礦物質(zhì)的攝入。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮和緊張。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等抗生素。同時(shí)，也可使用坦索羅辛等藥物改善排尿癥狀。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，慢性細(xì)菌性前列腺炎的自我治療需要綜合多種方法，持之以恒。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。