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80 歲老人腰椎穿刺術后后背不適，可能與骨質疏松、骨刺、天氣變化、腰椎疾病、身體機能下降等有關。在飲食和生活方面需要注意多方面的事項。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆?jié){）、綠葉蔬菜（菠菜、油菜）、堅果（杏仁、腰果）等。同時，要注意飲食均衡，適量攝入蛋白質、維生素 D 等營養(yǎng)物質。 2. 保暖：天氣寒冷時，及時增添衣物，尤其要注意腰部和后背的保暖，可以使用保暖護具。 3. 運動：選擇適合的運動方式，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動和長時間彎腰。運動可以增強肌肉力量，改善身體機能。 4. 休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。選擇合適的床墊和枕頭，以維持良好的睡眠姿勢。 5. 心理：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，這有助于緩解身體的不適。 6. 定期復查：按照醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院進行復查，了解身體狀況，及時調整治療方案。 總之，對于這位老人，需要綜合多方面進行調理和關注，以提高生活質量，減輕后背不適的癥狀。

你好這個情況可以適當?shù)难a充鈣質，但是藥物不容易被人體全部吸收建議：俗話說：藥補不如食療?？梢赃x擇一些含鈣質豐富的食物，這樣容易被人體吸收，效果也比較明顯。

你好！骨折時骨的完整性斷裂或不連續(xù)，骨折的恢復是需要時間的，因為骨折時需要有新骨的生成與連接，新骨的不斷增多，緊貼在骨皮質的表面，填充在骨折斷端之間，呈斜坡樣，稱外骨痂。在外骨痂形成的同時，骨折斷端髓腔內的骨膜也以同樣的方式產生新骨，充填在骨折斷端的髓腔內，稱內骨痂。是骨連接。骨折需要補鈣，這樣骨細胞長的快，而且你61歲了，是骨質疏松的時候，更應該補鈣，鈣爾奇可以，一定要按時吃，才有效。

你好，你可以給他仙靈骨葆膠囊，純中藥制劑，對骨質增生好，補鈣也好。

以飲食補鈣即可,可以每天喝一些牛奶,豆?jié){等.要多運動.預防動脈硬化.