便秘五六年，大便四五天才一次，如何改善？
我便秘有五六年了，從初中都現(xiàn)在讀大學(xué)，那個(gè)大便經(jīng)常四五天才一次。以前總是不在意，現(xiàn)在總覺得肚子很脹氣，可是吃得又挺多的。大便顏色深黑，看起來硬硬的，而且量少。:
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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便秘多年，大便異常，伴有腹脹，可能是飲食、生活習(xí)慣、腸道功能、疾病、精神心理等因素所致。 1.飲食：膳食纖維攝入不足，飲水少，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，引起便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加飲水量。 2.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)，作息不規(guī)律，容易影響腸道正常節(jié)律。要保持適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。 3.腸道功能：腸道動(dòng)力不足、腸道菌群失調(diào)等，可使大便排出困難?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.疾?。耗c道疾病如結(jié)腸炎，或全身性疾病如甲狀腺功能減退等，也會(huì)引發(fā)便秘。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后治療。 5.精神心理：長(zhǎng)期壓力大、緊張焦慮，可能影響腸道神經(jīng)功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松心態(tài)。 長(zhǎng)期便秘需要重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x擇的藥物有乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、開塞露等，但用藥需遵醫(yī)囑。
2024-12-12 10:15
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘要多喝水，多吃纖維素豐富的食物，改善接觸的功能，才能逐步康復(fù)?？梢杂脺厮?，也可以用開塞露暫時(shí)緩解便秘情況，科學(xué)飲食才能逐步康復(fù)。
2015-12-03 21:32
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，考慮便秘及腸道功能紊亂所致，月經(jīng)量少考慮月經(jīng)不調(diào)或內(nèi)分泌紊亂所致，建議藥物方面可選用：麻仁丸，多潘立酮片，飲食：多吃蔬菜，可做個(gè)內(nèi)分泌激素測(cè)定
2015-12-03 18:19
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