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脖子扭到轉(zhuǎn)動(dòng)后背痛，可能是肌肉拉傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部筋膜炎、落枕或頸椎病引起的。需要通過(guò)休息、熱敷、按摩、藥物治療和物理治療等方法來(lái)緩解。 1.肌肉拉傷：頸部肌肉過(guò)度拉伸或收縮導(dǎo)致。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)位置異常。可通過(guò)手法復(fù)位來(lái)調(diào)整。 3.頸部筋膜炎：長(zhǎng)期勞損或受寒所致。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)引起。按摩可放松肌肉，減輕疼痛。 5.頸椎病：頸椎退變壓迫神經(jīng)。物理治療如牽引、針灸等有一定幫助。 藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等緩解疼痛。 總之，脖子扭到轉(zhuǎn)動(dòng)后背痛要引起重視，采取適當(dāng)?shù)拇胧┚徑?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你說(shuō)的情況主要是頸椎肌肉勞損引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該是要舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療，外敷扶他林拭擦，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉頸部的肌肉練習(xí)。