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睡覺時意識清醒但手腳動不了，可能由睡眠狀態(tài)未完全解除、精神壓力、睡眠姿勢、疾病、環(huán)境因素導(dǎo)致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.睡眠狀態(tài)未完全解除：大腦覺醒和肌肉覺醒不同步，造成短暫肢體不能動。
2.精神壓力：焦慮、緊張等情緒使睡眠質(zhì)量受影響，易出現(xiàn)此狀況。
3.睡眠姿勢：壓迫心臟或肢體，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。
4.疾病：如發(fā)作性睡病、睡眠呼吸暫停綜合征等，需就醫(yī)診治。
5.環(huán)境因素：噪音、溫度不適等，干擾睡眠。
出現(xiàn)這種情況一般無需過于擔(dān)憂，調(diào)整生活習(xí)慣多可改善。若頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點，生活應(yīng)該規(guī)律化，按時學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。

你好，這情況是有腦血管或者是心臟疾病。治療需要先檢查清楚情況，檢查情況后再進行對癥治療，用藥物控制病情，平時要注意保持輕松和愉快的心情，不要過于勞累。

少睡覺呵呵

發(fā)生夢魘的原因，主要是因為睡覺的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經(jīng)細胞的興奮和活動，就會夢見有一個什么怪物壓在胸口上，可是這時候，指揮四肢運動、指揮發(fā)聲的神經(jīng)細胞，卻又處在休息狀態(tài)，所以手也挪不動，想叫又叫不出聲。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑體炎、慢性支氣管炎等，睡著后因呼吸道不暢，也會有類似類魘的感覺。