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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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臉上出油多可通過多種方法改善,如合理清潔、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、選擇合適護膚品、適度運動等。 1. 合理清潔:每天用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品洗臉,避免過度清潔損傷皮膚屏障??蛇x用氨基酸類潔面乳,如芙麗芳絲凈潤洗面霜、旁氏米粹潤澤潔面乳等。 2. 調(diào)整飲食:減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入,增加蔬菜、水果和富含維生素的食物。 3. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少油脂分泌。 4. 選擇合適護膚品:使用控油保濕的爽膚水和乳液,如科顏氏金盞花爽膚水、理膚泉清痘凈膚爽膚水等。 5. 適度運動:促進新陳代謝,幫助排出體內(nèi)毒素,改善皮膚狀態(tài)。 總之,改善臉上出油多的情況需要綜合多種方法,并長期堅持。如果出油問題嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2024-12-11 22:09
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好朋友別擔心,這種情況是油性皮膚,需要注意不要吃辛辣刺激性食物,在就是需要注意及時清洗臉部。應注意飲食,少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜、水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理,勿用手摳或擠壓粉刺,避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素,常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。
2015-12-03 18:57
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,油性皮膚最顯著的特征就是出油多,毛孔大,不注意清潔皮膚容易長痘痘。平時要注意面部清潔,早晚用溫水洗臉,不要每天用堿性強的香皂洗臉,可以用溫和的與皮膚PH值接近的洗面奶洗臉。平時可以使用補水的護膚品,尤其是睡覺前洗完臉后,臉上拍一點平衡柔膚露或精華液,第二天早晨醒來會發(fā)現(xiàn)臉上出油少了,堅持下來就會有效果。
2015-12-03 15:44
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