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打籃球崴腳后，需注意休息、正確用藥、及時(shí)檢查、選擇合適鞋襪、預(yù)防習(xí)慣性崴腳等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.休息：立即停止活動(dòng)，避免受傷的腳負(fù)重，將患肢抬高放平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
2.冰敷：受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，每次 15 - 20 分鐘，間隔 1 - 2 小時(shí)，可收縮血管，減少出血和腫脹。
3.用藥：外用如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，有止痛消腫的作用；口服如活血止痛膠囊、三七傷藥片等，需遵醫(yī)囑。
4.檢查：若腫脹疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過 X 光、磁共振等檢查，明確是否有骨折、韌帶損傷等情況。
5.鞋襪：選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋，提供良好的支撐和穩(wěn)定性，降低崴腳風(fēng)險(xiǎn)。
6.預(yù)防：若經(jīng)常崴腳，可能存在韌帶松弛等問題，需加強(qiáng)腳踝周圍肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
總之，打籃球崴腳后要采取正確的處理方法，及時(shí)治療，避免延誤病情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，首先先要用涼水冷擊患處，在24小時(shí)后然后用溫水燙腳，用紅花油抹患處，一定要注意休息，祝您健康。您好，不要吃刺激性的食物，一定要多鍛煉身體，注意休息，每天晚上用熱水燙腳，貼點(diǎn)膏藥，多按摩一下患處，祝您健康。

首先建議拍片看看是否是有骨折啊。如果沒有骨折可能是軟組織傷啊。建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。

建議你最好到醫(yī)院的骨科看看.做一個(gè)X線檢查.以排除骨折和脫位.如是單純的軟組織挫傷要適當(dāng)抬高患肢.適當(dāng)制動(dòng).在急性期要用冷敷.以減少毛細(xì)血管出血.減輕水腫.2-3天后再用熱敷以減輕腫脹.可以外搽云南白藥酊.可以吃點(diǎn)芬必得、活血止痛膠囊等藥.

考慮為踝關(guān)節(jié)扭傷.建議應(yīng)該首先去醫(yī)院拍個(gè)X光片看看是否有骨折的表現(xiàn)，如果沒有骨折就沒關(guān)系的。建議可以服用阿莫西林膠囊活血止痛膠囊等藥物，另外配合外擦正紅花油。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。