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26 歲女性長(zhǎng)期用電腦后右側(cè)肩膀常疼痛，左側(cè)偶爾疼痛，經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后又反復(fù)。這可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎問(wèn)題、肩周炎、局部炎癥等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使肩部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意定時(shí)改變姿勢(shì)，每隔一段時(shí)間活動(dòng)肩部。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期用電腦，肩部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生勞損。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，日常進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 頸椎問(wèn)題：雖然 X 光正常，但可能存在頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等。要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸椎保健操。 4. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為疼痛和活動(dòng)受限。可進(jìn)行物理治療，如超短波、激光等。 5. 局部炎癥：肌肉、肌腱等部位的炎癥，需要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，肩部疼痛反復(fù)需要綜合治療，包括改善姿勢(shì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療等。同時(shí)，要注意休息，避免肩部過(guò)度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

青年女性，頸部疼痛，頭暈，想嘔吐，做牽引和手法按摩沒有效果，診斷為：頸肩肌筋膜炎？平時(shí)要注意休息，注意保暖，避免受涼，改變頭頸部位置時(shí)動(dòng)作要慢，可以做一下熱敷、和小針刀治療，可以吃點(diǎn)芬必得、西比靈、維生素B1片等藥。祝您及家人身體健康，萬(wàn)事如意！

你好，根據(jù)你的情況分析，多考慮是局部有炎癥等導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不良造成的。建議你外用消痛貼外貼患處，治療觀察，多休息。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作,肩頸腰部的肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損,風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無(wú)力等癥狀.病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

治療筋膜炎最好的方法就是采用熱敷或者理療烤電的方法來(lái)進(jìn)行治療，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)加快炎癥的吸收減輕你現(xiàn)在疼痛和不適的癥狀，自己有時(shí)間也可以用熱水袋或者熱毛巾來(lái)熱敷一下這樣可以減輕幾天韌帶的痙攣以后注意避免在長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者伏案工作了，睡覺的時(shí)候枕頭不要太高盡量的控制在8厘米左右為宜。