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回答1
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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痤瘡印的去除可通過飲食調(diào)理來輔助，一些蔬菜具有促進(jìn)皮膚修復(fù)的作用，如西紅柿、黃瓜、菠菜、西蘭花、胡蘿卜等。 1.西紅柿：富含維生素 C 和番茄紅素，具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的損害，有助于減輕痤瘡印。 2.黃瓜：水分含量高，能為皮膚補(bǔ)充水分，其含有的維生素 E 有助于改善皮膚狀態(tài)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。 3.菠菜：含有豐富的維生素 A 和鐵元素，維生素 A 可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，鐵元素有助于提高皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)。 4.西蘭花：富含維生素 C、維生素 K 和膳食纖維，有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力，促進(jìn)皮膚的修復(fù)。 5.胡蘿卜：含有大量的胡蘿卜素，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素 A，對(duì)皮膚的修復(fù)和更新有積極作用。 總之，通過合理攝入這些蔬菜，可以在一定程度上幫助改善痤瘡印，但飲食調(diào)理只是輔助手段，還需要結(jié)合良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理。如果痤瘡印較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療。
2024-12-13 05:45
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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一般蔬菜是不行的相對(duì)較好較快的辦法就是美容激光治療
2015-12-05 01:53
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,番茄,同時(shí)要維生素E涂在臉上,祝你健康
2015-12-04 23:31
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可以吃富含維生素c的蔬菜!
2015-12-04 13:35
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,可以吃蘋果,獼猴桃,青椒等.
2015-12-04 11:34
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