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左臂俯臥撐后出現(xiàn)左肩關(guān)節(jié)向后撐開，鎖骨上翹，兩邊肩膀不一樣寬、不一樣高，可能是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)脫位、骨骼發(fā)育異常、姿勢不良、神經(jīng)損傷等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：左臂過度用力俯臥撐可能導(dǎo)致肩部肌肉拉傷，引起疼痛和活動受限。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2. 關(guān)節(jié)脫位：劇烈運動可能造成肩關(guān)節(jié)脫位，出現(xiàn)肩部形態(tài)異常。需及時復(fù)位，復(fù)位后進(jìn)行固定和康復(fù)訓(xùn)練。 3. 骨骼發(fā)育異常：先天或后天因素導(dǎo)致的骨骼發(fā)育異常，可能表現(xiàn)為肩膀?qū)捳叩筒灰弧？赡苄枰宕鞒C形器具或進(jìn)行手術(shù)矯正。 4. 姿勢不良：長期不良姿勢會影響肩部形態(tài)。通過糾正姿勢、康復(fù)鍛煉，如肩部伸展運動等，有助于改善。 5. 神經(jīng)損傷：運動中損傷神經(jīng)，影響肌肉控制和力量。治療包括營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，以及物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持正確的姿勢和運動方式，避免過度運動造成損傷。

您好，說明您有肩鎖關(guān)節(jié)的脫位，有沒有外傷過？如果有疼痛的癥狀。需要治療。如果時間長了，超過三個周，沒有更好的辦法，需要手術(shù)治療。祝早日康復(fù)