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21 歲出現(xiàn)經(jīng)常氣喘、心慌、精神不振且持續(xù)數(shù)月，可能是由心肺疾病、貧血、甲狀腺功能異常、心理因素、氣道異物等原因引起。 1.心肺疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心肌炎等，會影響心肺功能，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)上述癥狀。 2.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，身體各器官缺氧，引發(fā)心慌、氣喘、精神差。 3.甲狀腺功能異常：甲亢時，代謝加快，心跳加速；甲減時，身體機(jī)能減退，也可能有類似表現(xiàn)。 4.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)軀體癥狀。 5.氣道異物：異物堵塞氣道，影響呼吸，導(dǎo)致呼吸困難、心慌等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如心電圖、胸部 X 光、血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動。

考慮心肌供血不足的表現(xiàn)，心肌供血不足會導(dǎo)致心肌缺氧，心臟功能減弱，是危害人類健康的頭號大敵保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素c、b族維生素和適量膳食纖維。適當(dāng)增加海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、海蜇等，以便為機(jī)體提供豐富的碘。

從你的描述來看，辯證的話屬于腎不納氣。故出現(xiàn)稀奇困難的表現(xiàn)。治療以補(bǔ)腎納氣為主。多吃點(diǎn)山藥和核桃，現(xiàn)階段要少行房事，以補(bǔ)腎固精。