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2 型糖尿病患者出現(xiàn)面色偏黃、體重下降且想改善狀況，可從飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、定期復(fù)查等方面著手。 1.飲食調(diào)整：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。同時(shí)，可食用一些含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和代謝調(diào)節(jié)。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可補(bǔ)充維生素 C、維生素 B 族、鐵劑等，改善貧血狀況。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血糖、糖化血紅蛋白、血常規(guī)、肝腎功能等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對(duì)于 2 型糖尿病患者，綜合調(diào)理很重要?；颊咭⒁怙嬍?、運(yùn)動(dòng)、作息等多方面，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，糖尿病的癥狀可分為兩大類：一大類是與代謝紊亂有關(guān)的表現(xiàn)，尤其是與高血糖有關(guān)的“三多一少”，多見(jiàn)于1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明顯或僅有部分表現(xiàn);另一大類是各種急性、慢性并發(fā)癥的表現(xiàn)。

（一）典型出診癥狀：“三多一少”即多尿多飲多食和體重減輕多尿血糖高自尿排出引起利尿作用關(guān)心每日尿量可達(dá)升以上由于小時(shí)排尿功能增加腎囊可能還好膨脹出現(xiàn)腰痛可由尿糖刺激引起外陰搔癢男性可有陰莖頭炎發(fā)生尿痛多飲多尿引起脫水致口渴思飲多食大量談話糖自尿排出引起能量喪失要多食以補(bǔ)償體重減輕能量的喪失引起體重減輕

你好，　在很多人的印象中，只有出現(xiàn)了吃得多、喝得多、尿得多，而體重減少這樣的三多一少，才可能是糖尿病。其實(shí)，糖尿病如果出現(xiàn)“三多一少”時(shí)，往往已經(jīng)發(fā)作很久了，如果以它為標(biāo)準(zhǔn)，往往會(huì)貽誤病情?！　『芏嗵悄虿∪耸紫劝l(fā)生的是皮膚的問(wèn)題，比如頭皮上無(wú)緣無(wú)故地總是長(zhǎng)癤子，或者是女性總是發(fā)生泌尿系感染，動(dòng)不動(dòng)就尿頻尿急尿痛，如果你是一個(gè)年過(guò)四十的人，身體偏胖，父母還有糖尿病，這個(gè)時(shí)候首先該去查查血糖，這個(gè)感染癥狀可能是因?yàn)檠豪锾欠诌^(guò)高，細(xì)菌容易滋生而引發(fā)的感染?！　×硪粋€(gè)非常容易忽略的癥狀，是和糖尿病高血糖相反的低血糖。特別是胖人，因?yàn)橹臼且葝u素發(fā)揮作用的一道障礙，胰島為此要“加班”工作才能把血糖調(diào)節(jié)正常，所以胖子的胰島更容易出問(wèn)題。在糖尿病初期，隨著胰島功能的減退，對(duì)血糖的調(diào)節(jié)失去了同步能力。正常情況下，進(jìn)食后胰島會(huì)馬上分泌，當(dāng)胰島功能失調(diào)時(shí)，雖然進(jìn)食了，但胰島不能馬上分泌胰島素，它可能會(huì)“慢半拍”，等到食物消化了，胰島素的分泌才開始，慢一步分泌的胰島素只得降低正常的血糖，這就帶來(lái)了低血糖問(wèn)題。所以，糖尿病的早期癥狀之一可能是頻繁出現(xiàn)的低血糖?！　『芏嗳擞X(jué)得只有到血糖異常了才可以診斷糖尿病，事實(shí)上，血糖出現(xiàn)異常已經(jīng)說(shuō)明胰島功能失去作用了。往前推的話，血糖之所以正常，就是胰島在拼命工作的結(jié)果。胰島為了保持這個(gè)正常，已經(jīng)掙扎了很久。只要你的體重超標(biāo)，年齡超過(guò)40歲，父母或者兄弟姐妹中已經(jīng)有人得了糖尿病，即便你的血糖正常，也可能早就處于高危邊緣，只等著一次情緒的打擊，飲食的驟然失節(jié)，體力的突然消耗，血糖會(huì)因?yàn)闄C(jī)體對(duì)這些問(wèn)題的緊急應(yīng)對(duì)而升高，并從此“居高不下”，使你從一個(gè)“準(zhǔn)糖尿病人”正式變成糖尿病人。

1.眼睛疲勞、視力下降　　眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當(dāng)感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來(lái)時(shí)眼前發(fā)黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠(yuǎn)視變?yōu)榻暬蛞郧皼](méi)有的老花眼現(xiàn)象等，要立即進(jìn)行眼科檢查。　　2.饑餓和多食　　因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會(huì)常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故?！　?..手腳麻痹、發(fā)抖糖尿病人會(huì)有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要去醫(yī)院檢查，不得拖延。