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18 歲女生多年未長(zhǎng)高,還能長(zhǎng)高嗎及方法

問(wèn)題描述:我18歲,凈身高才一米56,我記得我13歲的時(shí)候就有一米53.這1,2年好像都沒(méi)長(zhǎng).我爸一米7,媽一米6,弟弟1米75(弟弟最高)可我最矮!誰(shuí)能告訴我還有可能長(zhǎng)高嗎?怎樣才能長(zhǎng)高呀?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    18 歲女生多年身高未增長(zhǎng),仍有長(zhǎng)高的可能,但受多種因素影響,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高會(huì)對(duì)子女身高有一定的遺傳傾向,但并非絕對(duì)。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如跳繩、籃球、游泳等。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,應(yīng)保證每天充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 5. 內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要,若激素分泌異常,可能影響身高。 6. 疾?。耗承┘膊∪缧栽缡?、生長(zhǎng)激素缺乏癥等也會(huì)影響身高。 總之,18 歲女生身高仍有增長(zhǎng)的機(jī)會(huì),但需要綜合考慮多種因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以確定骨骺線是否閉合。若未閉合,可通過(guò)改善生活方式、治療相關(guān)疾病等促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

    2024-12-12 13:03
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!像你才18歲正處于發(fā)育的時(shí)候,要長(zhǎng)高是完全可以的,建議你多參加體育鍛煉,保持愉悅的心情,是可以長(zhǎng)高的,祝你健康`!

    2015-12-05 12:39
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

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    你好,有機(jī)會(huì),要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的

    2015-12-05 06:27
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