鼻炎患者吃什么有助于康復(fù)？
根治鼻炎，吃什么好？我妹妹去年感冒比較嚴(yán)重，由于一直拖著沒(méi)有吃藥，后來(lái)患上了鼻炎，天冷了的話，一受涼，鼻子就癢，鼻涕多，多為清水涕，鼻腔不通氣，耳悶。用力吸氣的話，還會(huì)頭暈頭痛.。請(qǐng)問(wèn):得了鼻炎有什么危害？根治鼻炎，吃什么好？
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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鼻炎患者的飲食調(diào)理較為重要，包括攝入富含維生素的食物、避免刺激性食物、增加抗炎食物、保證水分充足、選擇清淡易消化食物等。 1.富含維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，以補(bǔ)充維生素 C 和維生素 A，增強(qiáng)鼻腔黏膜的抵抗力。 2.避免刺激性：遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，防止刺激鼻腔黏膜，加重炎癥。 3.增加抗炎：食用一些具有抗炎作用的食物，如魚(yú)油、姜黃、藍(lán)莓等，有助于減輕鼻腔炎癥。 4.保證水分：多喝水，保持身體水分充足，利于鼻腔分泌物的排出。 5.選擇清淡易消化：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免因消化問(wèn)題影響身體的整體狀態(tài)。 總之，鼻炎患者通過(guò)合理的飲食調(diào)理，能在一定程度上輔助緩解癥狀，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療。如果鼻炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-12-13 09:04
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