孩子不愛吃飯總吃零食，厭食如何糾正？
你好，我家孩子并不是很厭食，但是也是屬于那種不愛吃飯的那種，每次到吃飯的時候，他就說沒有胃口，吃不下，每天就光吃些零食來填飽肚子，怕孩子老是這樣會對身體發(fā)育有一定的傷害，孩子厭食應(yīng)該怎么改正？
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子厭食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化不良、心理因素、疾病影響等導(dǎo)致。 1. 不良飲食習(xí)慣：孩子常吃零食，會影響正餐食欲。應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律進(jìn)餐時間。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退?？赏ㄟ^飲食補充，多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化不良：腸胃功能弱，食物積滯，影響進(jìn)食?？蛇m當(dāng)按摩腹部，或服用健胃消食片等促進(jìn)消化。 4. 心理因素：緊張、焦慮等情緒可能影響胃口。家長要營造輕松的就餐氛圍，避免強迫孩子進(jìn)食。 5. 疾病影響：某些疾病如腸胃炎等也會使孩子厭食。需及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。 總之，糾正孩子厭食需要綜合考慮各種因素，家長要有耐心，逐步幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。必要時帶孩子到醫(yī)院做全面檢查，以確定是否存在健康問題。
2024-12-12 17:38
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你的描述分析，在飲食上建議您多給孩子吃些豐富營養(yǎng)的水果和蔬菜，讓孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些孩子喜歡吃的菜，多和他交流。，盡量多抽出時間陪孩子吃吃飯，多帶孩子出去散散心。讓孩子多多吃點蔬果，保持心情愉快，多多鍛煉也是有好處的。建議去?？漆t(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。
2015-12-05 13:19
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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你好，家長要以自己良好的飲食習(xí)慣和行為影響孩子，合理指導(dǎo)和安排孩子吃零食的時間、數(shù)量，不要強迫孩子吃某種食物，.在適當(dāng)?shù)臅r候，可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物。可以給他吃些新稀寶片來改善緩解下目前的情況，在飯前吃最佳，要用科學(xué)的方法糾正孩子厭食。
2015-12-05 04:00
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