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血紅蛋白偏低可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、失血性貧血、造血功能障礙、慢性疾病等。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12 、葉酸等造血原料。應(yīng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 缺鐵性貧血：鐵攝入不足或流失過多?？裳a(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 3. 失血性貧血：外傷、消化道出血等導(dǎo)致。需治療出血病因，必要時輸血。 4. 造血功能障礙：如再生障礙性貧血。可能需要使用免疫抑制劑、雄激素等藥物，嚴(yán)重時需骨髓移植。 5. 慢性疾病：如慢性腎病、慢性肝病等。治療原發(fā)疾病，改善貧血狀況。 發(fā)現(xiàn)血紅蛋白偏低應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確病因，采取針對性治療措施，并定期復(fù)查血常規(guī)。

你好!貧血(anaemia)是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下.但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測定技術(shù)比較復(fù)雜,所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組,同性別和同地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn).國內(nèi)的正常標(biāo)準(zhǔn)比國外的標(biāo)準(zhǔn)略低.沿海和平原地區(qū),成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血紅蛋白低于11.0g/dl,可以認(rèn)為有貧血.12歲以下兒童比成年男子的血紅蛋白正常值約低15％左右,男孩和女孩無明顯差別.海拔高的地區(qū)一般要高些.貧血不是一種獨(dú)立的疾病,而是指單位容積循環(huán)血液中的紅細(xì)胞比積,紅細(xì)胞數(shù)及/或血紅蛋白量低于正常值,以及全血容量減少,并由此而引發(fā)的綜合癥狀的總稱.各種動物均常發(fā)生.　　貧血的分類方法,比較使用的是按引起貧血的原因,將貧血分為失血性貧血,溶血性貧血,營養(yǎng)性貧血及再生障礙性貧血四種類型.臨床診斷貧血,必須注意以下各點(diǎn).　　1病史２　粘膜色彩３　心肺機(jī)能障礙4貧血程度5貧血指標(biāo)的一致性補(bǔ)血還要注意五點(diǎn)：1,神養(yǎng)：心情愉快,保持樂觀的情緒,不僅可以增進(jìn)肌體的免疫力,而且有利于身心健康,同時還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來,使皮膚紅潤,面有光澤.2,睡養(yǎng)：充足睡眠能令你有充沛的精力和體力,養(yǎng)成健康的生活方式,不熬夜,不偏食,戒煙限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等.3,動養(yǎng)：經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經(jīng)常參加一些體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時.如健美操,跑步,散步,打球,游泳,跳舞等,可增強(qiáng)體力和造血功能.4,食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),必需的微量元素（鐵,銅等）,葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物,如動物肝臟,腎臟,血,魚蝦,蛋類,豆制品,黑木耳,黑芝麻,紅棗,花生以及新鮮的蔬果等.5,藥養(yǎng)：貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳.可用黨參15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲；也可用首烏20克,枸杞20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效.