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氣血不足是中醫(yī)的一種常見(jiàn)病癥，指氣與血兩者都虧虛。引起氣血不足的原因較多，如飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、久病不愈、情志失調(diào)、先天體質(zhì)虛弱等。治療上，通常需要綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面。 1.飲食不節(jié)：長(zhǎng)期飲食不均衡，如挑食、節(jié)食，或偏好生冷、油膩食物，會(huì)損傷脾胃，影響氣血生成。 2.過(guò)度勞累：身體和精神長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，消耗過(guò)多氣血，又未能及時(shí)補(bǔ)充。 3.久病不愈：患病時(shí)間長(zhǎng)，正氣受損，氣血化生無(wú)源。 4.情志失調(diào)：經(jīng)常生氣、焦慮、抑郁等不良情緒，影響臟腑功能，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。 5.先天體質(zhì)虛弱：部分人生來(lái)體質(zhì)較差，氣血相對(duì)不足。 6.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，臟腑功能逐漸衰退，氣血生成減少。 氣血不足需要引起重視，及時(shí)調(diào)理?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)中藥調(diào)理，如服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢。

你好；氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。積極中醫(yī)把脈中藥治療為好，祝你健康歡迎再來(lái)咨詢(xún)，回復(fù)人的回復(fù)建議您多喝些紅糖枸杞水補(bǔ)中益氣丸為好。也可以用人參歸睥丸試試。對(duì)改善您的情況很有幫助。祝你健康。