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右腳跟腱多次拉傷，出現(xiàn)腳尖不能翹起、局部凹陷和硬塊等癥狀。治療需綜合考慮，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和中醫(yī)治療等。 1. 休息：停止可能導(dǎo)致跟腱進(jìn)一步損傷的活動(dòng)，讓受傷部位得到充分休息。 2. 物理治療：如冷敷可減輕疼痛和腫脹，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行跟腱拉伸和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)跟腱的柔韌性和力量。 5. 中醫(yī)治療：中藥外敷可用活血化瘀、消腫止痛的藥物，如紅花、桃仁、當(dāng)歸、赤芍等制成的藥膏。 跟腱拉傷的恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，治療期間要遵循醫(yī)生建議，避免過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防再次受傷。

就您的情況可進(jìn)行手術(shù)的，　目前熱敷可加速局部區(qū)域的供血，把治愈細(xì)胞帶到傷處，舒緩緊張的肌肉。每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進(jìn)行治療。