膝蓋處的半月板受傷后，現(xiàn)在恢復的差不多了
膝蓋處的半月板受傷后，現(xiàn)在恢復的差不多了，還有一點隱疼，但是很想做運動，請大家告訴我如何進行身體鍛煉呢?
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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膝蓋容易出現(xiàn)隱痛，主要是因為局部還沒有完全恢復，也有少數(shù)可能是伴隨有其他的軟組織損傷，這種情況建議最好還是好好靜養(yǎng)1到2個月，讓它自己慢慢修復，也可以選擇到醫(yī)院做一下理療，或者相應的康復治療。平時如果經(jīng)常出現(xiàn)，也可以外用活血止痛膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑。不建議自己私下鍛煉。
2019-01-25 14:52
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回答6
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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病情分析：你好半月板損傷藥物治療效果不好，建議你選擇關節(jié)鏡治療.手術創(chuàng)傷小,可判斷破裂半月板的范圍,同時還可處理繼發(fā)的滑膜,軟骨病變等.祝你早日康復!
2015-12-07 09:33
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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現(xiàn)在還有疼痛，說明還未完全恢復，運動功能還比較弱，最好是比較輕的運動建議可以散步半小時左右，跑步之類的運動暫時不要做
2015-12-07 07:20
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，您的情況屬于半月板損傷引起的疼痛和活動障礙。建議您可以行膝部的熱敷和自我按摩。同時適當?shù)幕顒酉リP節(jié)。
2015-12-06 18:16
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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病情分析：你好，膝蓋受傷后以上半身運動為主，完全恢復后，也不要讓膝蓋承受太大力量，要注意避免比如跑，跳，深蹲之類的。
2015-12-06 17:21
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果確實是半月板損傷，一般是很難恢復到一起一樣的，如果沒有手術切除，一般是疤痕愈合，強度沒有以前的半月板好，如果是切除了部分，切除部分是基本不會長了。所以你是需要鍛煉，但是不能做強度高的鍛煉。所以你是需要鍛煉，但是不能做強度高的鍛煉?？梢陨⒉?，坐著不負重，活動膝關節(jié)等。
2015-12-06 12:09
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