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坐火車暈車且葡萄酒無效時(shí)，可通過多種方法緩解，如調(diào)整體位、通風(fēng)換氣、穴位按壓、服用藥物、分散注意力等。 1.調(diào)整體位：盡量選擇靠窗且頭部固定的位置，減少頭部晃動(dòng)，身體保持正直，避免彎腰低頭。 2.通風(fēng)換氣：保持車廂內(nèi)空氣流通，新鮮的空氣能減輕暈車癥狀。 3.穴位按壓：用手指按壓內(nèi)關(guān)穴（位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上 2 寸）、合谷穴（位于手背，第 1、2 掌骨間），每次按壓 1-2 分鐘。 4.服用藥物：如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等抗組胺類藥物，能有效緩解暈車癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5.分散注意力：可以聽音樂、看風(fēng)景、與人聊天等，轉(zhuǎn)移對(duì)暈車不適感的關(guān)注。 暈車雖然令人不適，但通過上述方法，通常能在一定程度上減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，沒有辦根治的，預(yù)防辦法：一、旅行前應(yīng)保證足夠睡眠，避免過度緊張和疲勞；二、啟程前夕不要進(jìn)食太多甜食，防止過饑或過飽；三、乘車、乘機(jī)、乘船前半個(gè)小時(shí)，服抗暈靈1片、或苯海拉明25毫克、或安定25毫克、或撲爾敏4毫克都有較好的抗暈作用，如加服維生素B6效果更佳；四、用傷濕止痛膏貼臍部、內(nèi)關(guān)、足三里；五、途中不定時(shí)咀嚼咸干姜或話梅或口含人丹；六、盡量坐車前或近窗口處