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21 歲女性去年冬天凍到膝蓋后今年仍疼，可能是膝關(guān)節(jié)受寒、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因造成的。 1.膝關(guān)節(jié)受寒：寒冷刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，肌肉和韌帶緊張，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、保暖改善。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。炎癥會破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，引起疼痛、腫脹。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導(dǎo)致疼痛和腫脹。治療包括休息、物理治療、藥物治療，如美洛昔康等。 4.半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)或外傷引起，損傷后會出現(xiàn)疼痛、卡頓等癥狀。輕者休息，重者可能需手術(shù)。 5.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂，引起疼痛。治療方法有制動(dòng)、物理治療等。 總之，膝蓋疼痛的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您的情況考慮穿得過少引起的。建議您注意保暖，褲子穿得要厚點(diǎn)，必要時(shí)戴上護(hù)膝。再冷庫里面的時(shí)候尤其要注意保暖。建議需要關(guān)節(jié)保暖，同時(shí)可以采取食療進(jìn)行調(diào)理，。薏仁茅根苦瓜粥：將鮮苦瓜切成小塊，薏仁，白茅根，赤小豆，粳米同煮，空腹食用，每日1～2次。

注意這個(gè)和受風(fēng)寒或者是缺乏鍛煉都有關(guān)系，適當(dāng)多活動(dòng)，注意保暖，舒筋活血膠囊治療一段時(shí)間觀察看看。你說的情況不排除是缺鈣后導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痛和肌肉痙攣導(dǎo)致的癥狀。建議可以去醫(yī)院做微量元素檢查確診后給于合理的治療方案。祝你身體健康。

你好，這個(gè)情況沒有很好的治療辦法，建議注意保溫

你這是屬于局部受凍等會會導(dǎo)致的癥狀的，一般的還是建議合理的保養(yǎng)休息保暖還是很必要地，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的配合一點(diǎn)風(fēng)濕安泰片，還是很不錯(cuò)，關(guān)鍵是合理的減少受涼，還是問題不大的