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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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頸椎疼伴頭疼,雙手端盆時(shí)疼痛,可能是不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等原因引起。 1. 不良姿勢(shì):長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭,使頸椎受力不均,導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì),定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎退變:隨著年齡增長(zhǎng),頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 頸部肌肉勞損:過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成。適當(dāng)休息,配合針灸治療。 4. 頸椎間盤突出:椎間盤組織突出壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 5. 頸椎管狹窄:椎管空間變小,壓迫脊髓和神經(jīng)??上缺J刂委?,如佩戴頸托。 頸椎疼痛原因多樣,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,如 X 光、CT 等,以便明確診斷,采取針對(duì)性治療措施。
2024-12-16 07:12
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉。多做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。長(zhǎng)期伏案工作者,應(yīng)定時(shí)改變頭部體位,按時(shí)做頸肩部肌肉的運(yùn)動(dòng)鍛練。避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。高枕使頭部前屈增大下位頸椎應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、肩、背的姿勢(shì),不要偏頭聳肩,談話、看書時(shí)要正面注視,保持脊柱的正直等。祝你健康!
2015-12-08 04:55
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,這種情況建議你可以針灸理療一下,效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán),效果不錯(cuò)。平時(shí)注意活動(dòng)局部,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,注意保暖。
2015-12-08 02:28
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,您可以試試中西結(jié)合治療,口服頸復(fù)康顆粒氯唑沙宗維生素B1等藥物,再加上針灸治療,平時(shí)睡覺(jué)枕頭不要過(guò)高。牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以來(lái)做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),伸個(gè)腰,目視下遠(yuǎn)方,抖抖手,活動(dòng)下脖子等等小運(yùn)動(dòng)都可以緩解的。祝你健康
2015-12-08 02:11
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況建議你可以口服頸復(fù)康,根痛平等藥物治療。最好配合針灸按摩,牽引等理療措施。注意休息,避免勞累。
2015-12-08 00:13
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