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患者你好，在生完小孩減肥后，肚子皮膚變松弛是很正常的，要使皮膚變的緊致，建議您多做腹部鍛煉，最好可以配合一些可以纖體塑身的產(chǎn)品使用堅(jiān)持體育鍛煉，不要偏食，長期堅(jiān)持，皮膚有可能會好起來的不要擔(dān)心，注意每天堅(jiān)持一定量的有氧運(yùn)動，慢跑加上瑜伽、舞蹈等，過一段時間隨著皮膚的更新就會緊致起來的你好朋友，根據(jù)你的提問，應(yīng)該是運(yùn)動減肥，騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。如有疑問，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

您好，面部提升術(shù)是可以緊致面部的肌膚的，面部提升術(shù)的效果是立竿見影的，手術(shù)以后會看到十年前的自己，這也是為什么大家選擇面部提升術(shù)的原因。

可能是由于維生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以采用復(fù)合維生素片或21金維他效果較好，同時多喝開水，多吃蔬菜水果有利于癥狀的好轉(zhuǎn)?？梢酝庥镁S生素E里面的液體來涂抹，對皮膚有好處。另外，口服維生素E，維生素C，多吃富含蛋白原的食物如：豬蹄等，這樣就可以提高這個皮膚的彈性，起到緊致肌膚的作用的。

1要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。2睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔?。?每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。5先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。7每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。9首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。10市售的純水一瓶（600!cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！

人體每天必須3000毫升的體液才能讓細(xì)胞豐滿充盈，保持彈性，如果無端控制水分?jǐn)z入，皮膚肯定要松弛下來。如果從中醫(yī)角度看，胃熱容易造成脾虛，皮膚也會松弛。通常脂肪含量驟然減少，會導(dǎo)致皮膚松弛。涂抹一些緊膚的化妝品做輔助外，還要注意飲食，多喝水，隨時補(bǔ)充維生素B和其他維生素。還可以通過針灸療法治療脾虛，改善膚質(zhì)。同時配合運(yùn)動療法。例如：仰臥舉腿--平躺墊子上，抬腿至斜上45度，然后再舉至腹部，反復(fù)數(shù)次。

緊膚面膜。1。梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。2。海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。3。橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，假如少許蜜，放置一個星期。取出涂面，干后洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。6。蜂蜜、蛋清面膜。7。牛奶、橄欖油（加面粉）面膜。8。牛奶、草莓面膜。9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。