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24 歲膝蓋涼多年，可能是由于血液循環(huán)不良、膝關(guān)節(jié)病變、衣物保暖不足、神經(jīng)功能障礙、體質(zhì)虛寒等原因造成。 1.血液循環(huán)不良：膝蓋周圍血管狹窄或堵塞，血液流通不暢，導致熱量供應不足，引起膝蓋發(fā)涼?？赏ㄟ^適度運動，如散步、慢跑等改善血液循環(huán)。 2.膝關(guān)節(jié)病變：如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，炎癥刺激會影響局部血液循環(huán)和代謝，出現(xiàn)膝蓋涼的癥狀。治療上可能需要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.衣物保暖不足：穿著過少，膝蓋長期暴露在寒冷環(huán)境中，使得膝蓋溫度降低。應注意增加衣物保暖。 4.神經(jīng)功能障礙：支配膝蓋區(qū)域的神經(jīng)出現(xiàn)問題，影響感覺和血液循環(huán)。這種情況需進一步檢查，明確病因后針對性治療。 5.體質(zhì)虛寒：自身陽氣不足，氣血運行不暢，容易感到膝蓋發(fā)涼?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、中藥調(diào)理等。 總之，膝蓋涼的原因多樣。如果長期存在這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血管超聲、膝關(guān)節(jié) X 線或磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意膝蓋的保暖和護理。

你好：這個不排除關(guān)節(jié)炎的可能。你可以局部用傷濕止痛膏外敷后在進行鈣的補充和必要的局部鍛煉就可以了。

你好，一般的情況這種情況腎陽虛、氣血虛的情況是可以引起的。是需要結(jié)合舌苔、脈象進行確診的。一般的情況可以配合一下理療、按摩等治療的。做足療保健。往往是慢性疾病的情況的。

據(jù)所述情況建議注意休息保暖，局部按摩熱敷。必要時到醫(yī)院就診檢查明確是否有風濕