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陰虛血燥如何調(diào)理,有何癥狀?

我的體質(zhì)是陰虛血燥,請問平時多吃什么多喝什么可以調(diào)理陰虛血燥有什么癥狀?陰虛血燥吃什么可以調(diào)理?陰虛血燥該怎么辦呢?陰虛血燥要怎么食補?

  • 回答3

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    周桂娟

    上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院

    二級乙等

    中醫(yī)科

    陰虛血燥是中醫(yī)常見的證候,表現(xiàn)為口干咽燥、五心煩熱、皮膚干燥、大便干結(jié)、失眠多夢等。調(diào)理可從飲食、作息、運動、情志、藥物等方面入手。 1. 飲食:多吃滋陰潤燥的食物,如銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、黑芝麻等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 作息:保持規(guī)律的作息,早睡早起,保證充足的睡眠,有利于身體的自我修復(fù)。 3. 運動:適度進行如太極拳、瑜伽等柔和的運動,促進氣血運行。 4. 情志:保持心情舒暢,避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒,以防加重陰虛血燥。 5. 藥物:可在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等藥物。 陰虛血燥的調(diào)理需要綜合多方面,且應(yīng)持之以恒。同時,如果癥狀嚴重,建議及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行調(diào)理和治療。

    2024-12-16 01:03
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    陰虛血燥主要是機體的血液不足所致的,當機體失去血液的濡養(yǎng)就會出現(xiàn)皮膚的干燥還有脫屑、皮膚的瘙癢感。一般情況下中藥喝了是不會使人消瘦下去,但如果您吃的是清熱一類的藥物是可以使得體內(nèi)的代謝加快,體重是有一定的減輕但總的來說對身體是沒有影響的。陰虛是火旺等因素導致的,所以治療是養(yǎng)血,滋陰等來治療。參考治療藥物可以用四物湯適當加減來治療,中成藥可以用八珍丸,六味地黃丸等來治療,其他可以使用艾灸,針灸等方式來治療,食療可以用山藥,女貞子,旱蓮草,核桃仁,制首烏打成細粉裝成膠囊服用。

    2015-12-07 23:34
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,虛證者多因先天不足,或早婚早孕,房室不節(jié),精血匱乏,或勞倦傷脾,生化乏源,氣血不足,或失血久病,血??仗撍?。實證者多因感受寒邪或飲食生冷,血為寒凝,或情志抑郁,肝氣郁結(jié),氣滯血瘀,或素體肥胖,多濕多痰,痰濕阻滯,胞脈閉塞而致。建議你去看一下中醫(yī),通過中醫(yī)的辨證論治后在確定好治療原則。醫(yī)生詢問:

    2015-12-07 16:18
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