腰椎間盤突出伴多種癥狀如何治療預(yù)防
上海中醫(yī)院治療腰肩盤突出做ct顯示腰椎間盤4-5腰5-1突出,脊柱曲度變直，脊柱側(cè)彎，右臀部至小腿外側(cè)撕裂狀疼痛，右腿著地小腿至腳部麻疼，經(jīng)按摩，理療，貼膏藥，睡硬板床休息后癥狀有所減輕，15天前白天適當(dāng)活動癥狀不是太明顯，晚上不能臥床休息2小時以上，從腰部以下到腳踝處疼痛難忍，腳部發(fā)麻，起床活動時腰不能挺直，活動后有所減輕想得到怎樣的幫助：感謝醫(yī)生為我快速解答――該如何治療和預(yù)防
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肖起濤 主治醫(yī)師
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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如椎間盤退變、長期勞損、外傷、遺傳因素、不良姿勢等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，預(yù)防則需從生活習(xí)慣、運(yùn)動鍛煉等多方面入手。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易導(dǎo)致突出。日常要注意避免過度彎腰和負(fù)重。 2.長期勞損：長期重體力勞動或久坐，腰部承受壓力過大。工作中應(yīng)定時起身活動，舒展腰部。 3.外傷：腰部受傷可能破壞椎間盤結(jié)構(gòu)。運(yùn)動時做好防護(hù)，避免受傷。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易患此病。有家族病史者更要注重預(yù)防。 5.不良姿勢：如彎腰駝背、蹺二郎腿等。保持正確坐姿和站姿。 6.治療方法：癥狀較輕時，可采取臥床休息、牽引、按摩、針灸等保守治療；癥狀嚴(yán)重，影響生活，經(jīng)評估后可進(jìn)行手術(shù)。 7.預(yù)防措施：加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如游泳、小燕飛等；選擇合適的床墊和枕頭；控制體重，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 總之，對于腰椎間盤突出，要重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)和治療，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
2024-12-16 03:59
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
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股骨頭壞死是常見的髖部疾患，不但會造成患者本人的痛苦，而且由于這組患者的平均年齡只有40歲左右，所以他們勞動力的喪失會導(dǎo)致整個家庭沉重的經(jīng)濟(jì)和精神負(fù)擔(dān)。股骨頭壞死非手術(shù)療法1．限制負(fù)重?？蓽p輕對股骨頭的壓力，緩解疼痛，避免股骨頭塌陷和塌陷加重2．牽引療法?？删徑廛浗M織的痙攣，減輕關(guān)節(jié)內(nèi)壓力，改善血液循環(huán)，減輕疼痛；并能矯正部分畸形，如認(rèn)真子軟組織攣縮導(dǎo)致的關(guān)節(jié)畸形。
2015-12-08 00:55
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