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懷孕 28 周發(fā)現(xiàn)胎兒橫位且臍繞頸，不必過于驚慌。胎兒在子宮內(nèi)的位置和臍帶情況會(huì)不斷變化。一般來說，可通過定期產(chǎn)檢觀察、適當(dāng)活動(dòng)、注意胎動(dòng)、保持良好心態(tài)等方式來應(yīng)對。 1. 定期產(chǎn)檢：每 2 - 4 周進(jìn)行一次 B 超檢查，了解胎兒胎位和臍帶繞頸情況。如果臍帶繞頸過緊或胎兒出現(xiàn)缺氧等異常，醫(yī)生會(huì)及時(shí)采取措施。 2. 適當(dāng)活動(dòng)：孕婦可以進(jìn)行適量的散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，有助于胎兒自行調(diào)整胎位，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 注意胎動(dòng)：每天數(shù)胎動(dòng)，了解胎兒活動(dòng)規(guī)律。若胎動(dòng)明顯減少或增多，可能提示胎兒有危險(xiǎn)，需及時(shí)就醫(yī)。 4. 保持良好心態(tài)：孕婦緊張焦慮的情緒可能影響胎兒，應(yīng)放松心情，相信胎兒有自我調(diào)整的能力。 5. 睡眠姿勢：建議采取左側(cè)臥位，增加子宮和胎盤的血液供應(yīng)，有利于胎兒生長。 總之，懷孕 28 周胎兒橫位且臍繞頸，孕婦要密切配合醫(yī)生的檢查和指導(dǎo)，多數(shù)情況下胎兒能順利調(diào)整胎位，健康出生。