南方人到北方后臉色發(fā)青皮膚差，與滑雪有關(guān)嗎？如何改善？
我是南方人，現(xiàn)在在北方，這兩天發(fā)現(xiàn)臉色有些發(fā)青，皮膚脫水看上去很糟糕。我一直都身體健康，這幾天大便也還算通暢。前幾天我去滑了場雪，在雪地里呆了近三個(gè)小時(shí)，之后就總覺得人不太舒服，不知道臉色發(fā)青和這個(gè)有沒有什么關(guān)系。請(qǐng)問怎么辨別，怎樣挽救？
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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南方人到北方后出現(xiàn)臉色發(fā)青、皮膚差的情況，可能與環(huán)境變化、寒冷刺激、皮膚保濕不足、血液循環(huán)問題、飲食改變等有關(guān)。 1. 環(huán)境變化：北方氣候干燥寒冷，與南方差異大，皮膚易缺水，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致臉色改變。 2. 寒冷刺激：長時(shí)間在雪地，寒冷可能引起血管收縮，血液循環(huán)不暢，使臉色發(fā)青。 3. 皮膚保濕不足：北方空氣濕度低，皮膚水分易流失，若保濕不到位，會(huì)顯得干燥粗糙。 4. 血液循環(huán)問題：寒冷可能影響血管功能，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良，引起臉色異常。 5. 飲食改變：到北方后飲食結(jié)構(gòu)變化，營養(yǎng)攝入不均衡，也可能影響皮膚和身體狀態(tài)。 總之，要改善這種情況，應(yīng)注意保暖，加強(qiáng)皮膚保濕，多喝水，保證充足睡眠，飲食均衡。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 09:37
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，臉色青多因氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液淤滯于面部。中醫(yī)認(rèn)為肝臟能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī)，使氣血平和。肝氣郁滯則氣血失和，面色青。這種體質(zhì)多為氣郁質(zhì)、淤血質(zhì)。建議：可多食具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物，如大麥、蘑菇、苦瓜等。少食收斂酸澀之物，如烏梅、泡菜、檸檬等，以免阻滯氣機(jī)。不可多食冷凍食品。臉色暗黑，多為腎虛。腎虛時(shí)，人的容顏黑暗、鬢發(fā)斑白、齒搖發(fā)落、未老先衰。體質(zhì)多為陰虛質(zhì)或特稟質(zhì)。建議：注意固護(hù)自己的精氣，可以多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。
2015-12-08 13:48
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，臉色發(fā)青一般是肝虛的一種表現(xiàn)，是由于氣血淤積引起的，另外血液循環(huán)差，貧血，內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)都可以引起血液運(yùn)行不暢或免疫力差，導(dǎo)致臉色發(fā)青，你要積極治療。引起的臉色發(fā)青如肝臟疾病，肺炎，都有可能引起臉色發(fā)青，而臉色發(fā)青也是乙肝癥狀的一種常見表現(xiàn)，如果出現(xiàn)臉色發(fā)青、
2015-12-08 08:28
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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臉色發(fā)青一般認(rèn)為是肝臟引起的，因?yàn)楦闻K是身體的主要排毒器官，如果肝臟出現(xiàn)了問題就會(huì)首先發(fā)應(yīng)到臉色上。所以一旦出現(xiàn)了臉色發(fā)青，應(yīng)該首先考慮到肝臟是否出現(xiàn)了問題。其次再考慮血液循環(huán)，有沒有便秘，是否吃了某種帶色素的食物等。很多人飲酒后就會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)青，這是因?yàn)楦闻K戒酒加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟解毒能力不暢通引起的臉色發(fā)青。熬夜后的臉色發(fā)青，熬夜批發(fā)生氣等，都可以引起臉色的發(fā)青，這是因?yàn)榘疽箷r(shí)候，肝臟不能正常的進(jìn)行排毒，導(dǎo)致了臉色的發(fā)青。如果出現(xiàn)臉色發(fā)青的癥狀，建議要到醫(yī)院檢查下肝功能，化驗(yàn)血常規(guī)、首先要排除肝病
2015-12-08 08:25
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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臉色發(fā)青一般是體內(nèi)毒素太多,你可以排排毒.同時(shí)營養(yǎng)也不夠協(xié)調(diào),該做一下血液檢察,還有便秘,多注意飲食.多吃根莖食物,芋頭,山藥,洋蔥,紅薯,土豆,蘿卜,藕都是好東西,補(bǔ)氣血的食物有黑木耳,紅棗,桂圓,核桃,黑芝麻等
2015-12-08 00:05
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什么是脫水? 脫水指人體由于病變，消耗大量水分，而不能即時(shí)補(bǔ)充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫，甚至有生命危險(xiǎn)，需要依靠輸液補(bǔ)充體液。鈉鹽(NaCl、NaHCO3)是決定細(xì)胞外液滲透壓的主要無機(jī)鹽，因此血清鈉濃度是決定血漿滲透壓高低的主要因素，由于水、鈉缺失的比例不同，導(dǎo)致不同的血漿鈉濃度變化和滲透壓變化。脫水時(shí)，臨床上常根據(jù)血清鈉濃度的高低將脫水分為3種類型：等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。 查看全文»
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