踝骨骨折術(shù)后骨質(zhì)疏松，曬太陽怎樣效果好？
請問我1個(gè)月前右腿踝骨骨折，手術(shù)內(nèi)固定鋼？請問我1個(gè)月前右腿踝骨骨折，手術(shù)內(nèi)固定鋼板由于長期吃激素，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，現(xiàn)補(bǔ)鈣，請問我曬太陽主要曬腿腳行嗎，還是曬全身的補(bǔ)鈣效果好，謝謝。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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踝骨骨折術(shù)后且因長期用激素導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，曬太陽對補(bǔ)鈣有益。全身曬太陽效果更好，因?yàn)槟芨浞执龠M(jìn)維生素 D 合成，利于鈣吸收。此外，還需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如肌肉收縮練習(xí)。 3. 藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、骨化三醇等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測骨密度，了解恢復(fù)情況。 5. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免過度勞累和熬夜。 總之，對于踝骨骨折術(shù)后骨質(zhì)疏松的情況，要綜合采取多種措施，包括曬太陽、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療和定期復(fù)查等，以促進(jìn)骨折愈合和改善骨質(zhì)疏松狀況。
2025-01-09 06:01
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，您的情況如果長期使用激素的話這樣是嚴(yán)重影響上口的愈合情況建議您注意曬太陽最好是全身，再就是注意激素逐漸減量，營養(yǎng)飲食為好，定期復(fù)查看看祝健康
2015-12-08 06:06
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