10歲孩子樓梯摔后腳跟疼，何時(shí)鍛煉合適？
病情描述及疑問：病情描述及疑問：10歲孩子從樓梯摔下來，腳后跟沒骨折，26天了能站立，不能走，一用力就疼。大夫說要下地走，疼也走。是這樣嗎？哪位好心的大夫幫我解釋一下。另外，再養(yǎng)一周再走動(dòng)好，還是現(xiàn)在必須鍛煉？謝謝！檢查及治療情況：CT檢查跟骨沒骨折
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子從樓梯摔下后腳跟未骨折但疼痛，能否鍛煉及何時(shí)鍛煉需綜合多方面因素，如損傷程度、恢復(fù)情況、肌肉力量、心理因素、后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：雖然 CT 顯示跟骨未骨折，但可能存在周圍軟組織損傷，如肌腱、韌帶拉傷等。輕度損傷恢復(fù)較快，重度損傷則需要更多時(shí)間休養(yǎng)。 2.恢復(fù)情況：26 天后能站立但不能走，用力疼痛，說明還未完全恢復(fù)。若疼痛逐漸減輕，可嘗試開始輕度鍛煉。 3.肌肉力量：長時(shí)間休息可能導(dǎo)致肌肉力量下降。在開始鍛煉前，可先進(jìn)行簡單的肌肉收縮練習(xí)，增強(qiáng)力量。 4.心理因素：孩子可能因受傷產(chǎn)生恐懼心理，影響鍛煉意愿和效果。家長要給予鼓勵(lì)和支持。 5.后續(xù)護(hù)理：包括熱敷、按摩等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。 綜合考慮，建議先觀察孩子的疼痛情況和恢復(fù)進(jìn)展。若疼痛明顯減輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸開始鍛煉，循序漸進(jìn)，避免過度用力造成二次損傷。
2025-01-09 08:11
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，你近個(gè)如果是完全沒有骨的問題，那么，可行走的了，局部用止痛理療的方式的了
2015-12-08 06:35
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