耳鳴患者日常生活注意事項(xiàng)有哪些
我朋友說他爸爸最近檢查得了耳鳴癥，經(jīng)常感覺耳朵有回響，吃了醫(yī)生的藥效果不太明顯，他感覺日常生活中有些問題是不是要注意或者改變一下才會(huì)有效果。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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耳鳴患者在日常生活中，需要從環(huán)境、情緒、飲食、作息、耳部護(hù)理等方面加以注意，以緩解癥狀。 1.環(huán)境：避免長時(shí)間處于嘈雜環(huán)境，減少噪音對耳部的刺激。如盡量少去建筑工地、KTV 等場所。 2.情緒：保持平和的心態(tài)，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^聽舒緩音樂、散步等方式放松心情。 3.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等。 4.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.耳部護(hù)理：不要頻繁挖耳，避免耳部受傷。洗澡、游泳時(shí)防止水進(jìn)入耳朵。 總之，耳鳴患者通過改善日常生活中的這些方面，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療。
2025-01-09 06:07
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，需要注意飲食：不要吃辛辣刺激的食物，少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚、蝦、油炸食物等富含脂類的食物。忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。要多吃一些清淡、含維生素多的食物和水果。要注意減少肥膩飲食，以防積滯成痰，加重病情。作息規(guī)律：保證每天的睡眠能夠在8個(gè)小時(shí)，盡量不要熬夜。盡量避免吵雜的環(huán)境：不要進(jìn)入環(huán)境比較吵雜的地方
2015-12-08 04:15
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