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睡著時大腦想醒卻醒不來且能感知周圍，可能由睡眠癱瘓、過度疲勞、睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大、睡眠呼吸暫停綜合征等導致。 1.睡眠癱瘓：這是一種常見的睡眠障礙，大腦清醒但身體暫時無法動彈。通常是由于睡眠周期紊亂引起。 2.過度疲勞：身體極度疲憊時，大腦和身體的恢復不同步，可能出現(xiàn)這種情況。 3.睡眠環(huán)境不佳：如噪音大、溫度不適、床墊不合適等，影響睡眠質(zhì)量。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦在睡眠中仍處于活躍狀態(tài)。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：呼吸短暫停止，大腦缺氧，影響覺醒功能。 總之，如果這種情況偶爾發(fā)生，不必過于擔心。但頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，進行睡眠監(jiān)測等相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的睡眠習慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，減輕精神壓力。

人在睡覺時，突然感到有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字——————鬼壓身。其實，這在醫(yī)學上叫”夢魘（音眼）“同做夢一樣，夢魘也是一種生理現(xiàn)象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他或推他一把，夢魘就會立即消失。其實這種現(xiàn)象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發(fā)生夢魘的誘因。如果細心，就會發(fā)現(xiàn)，那些出現(xiàn)過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，注意：“如果側(cè)身睡，并避免上述誘因，就不會發(fā)生夢魘了哈

個人認為可能是你晚上睡覺時手可能正好放在心臟在體表的投影位置了，相當于手壓住了心臟，運動受限，大腦暫時缺血缺氧的表現(xiàn)。睡覺時盡量不要有東西放在左側(cè)胸部，男性則尤其不能放在乳頭附近的區(qū)域，試試看能不能有好轉(zhuǎn)。

你好，夜里想醒醒不來，很難受，嘴里發(fā)出恩恩的聲。你可能是最近太累了，或者是想的太多了，容易將夢中的景象當作是現(xiàn)實發(fā)生的。建議你放松心情，不要太過操勞?；蛘呤嵌喑鋈セ顒右幌?，多和別人交流。

1,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.